Ce l-a determinat pe Mihai Morar să slăbească

Mihai Morar a slăbit considerabil, în urmă cu un an, iar de atunci se menține.

Prezentatorul emisiunii „Răi Da' Buni” spune că schimbarea a venit mai întâi din interior, atunci când a decis că este timpul să se apuce de sport și alimentație sănătoasă.

„Ajunsesem la 95 de kilograme, dacă mai mâncam o shaorma și mai beam o sticlă de vin, ajungeam la 100 de kilograme. Atunci mi-am dat seama că în ceva nu este ok. Iar scuzele astea că «stresul îngrașă», «nu am timp» nu există. Mâncarea îngrașă. Trebuie să mănânci echilibrat și cu măsură. Iar când te duci la sală sau te apuci de ciciclism ori de alergat în parc, nu-ți propune să termini primul maratonul Bucureștiului! Nu despre asta este vorba. Scopul nu e să fii sportiv de perfomanță, ci să mai bun decât ai fost ieri și să fii mulțumit cu tine. Nu toți trebuie să avem pătrățele pe abdomen, dar putem să trăim într-un echilibru cu noi. Eu recunosc că sunt în continuare un tip dezechilbrat, un tip al extremelor, dar încerc să fac cât mai mult pentru mine", a declarat Mihai Morar, pentru Libertatea.

 

 

mihai morar, slăbit, răi dar buni, prezentator tv, dietă, sport, extreme, stil de viață